通常，维生素D过量会导致高钙血症，表现为恶心、呕吐、食欲不振等症状。由于维生素D能促进肠道对钙的吸收，过量摄入可导致血钙水平升高，进而影响肾脏功能，严重时可引发肾结石。
维生素D过量的原因可能是长期大剂量补充，或通过食物摄入过多。轻微过量可能仅表现为轻微不适，但长期过量可能导致更严重的健康问题。此外，不同个体对维生素D的敏感性不同，因此过量摄入的影响因人而异。
针对维生素D过量，建议日常饮食中注意钙和维生素D的摄入量，避免过量补充。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整维生素D的摄入。遵医嘱用药，避免自行盲目增加剂量。