通常，紧急避孕药应在性生活后尽快服用，以提高其有效性。一般来说，最佳服用时间是在性生活后的72小时内，且越早服用效果越好。超过这个时间，药物的效果会逐渐降低。
紧急避孕药的作用机制是通过抑制排卵、改变宫颈黏液的黏稠度以及干扰受精卵的着床来防止怀孕。因此，及时服用是提高避孕成功率的关键。需要注意的是，紧急避孕药并不能作为常规避孕方法使用，它只适用于未采取避孕措施或避孕失败后的补救措施。
对于紧急避孕药的使用，建议在医生的指导下进行。如果性生活后有怀孕的风险，应尽快咨询医生或前往医疗机构获取帮助。同时，紧急避孕药并不能预防性传播疾病，因此，对于性健康和避孕的长期规划，应考虑更稳定和可靠的避孕方法。