肌酸高可能是饮食不当、肾脏功能异常或肌肉损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当过多摄入富含肌酸的食物，如红肉、鱼类等，可能导致血液中肌酸水平升高。调整饮食结构，减少肌酸含量高的食物摄入，有助于降低肌酸水平。
2.肾脏功能异常肾脏是肌酸代谢的主要器官，肾脏功能受损时，肌酸代谢减慢，可能导致肌酸水平升高。针对肾脏疾病，可采用利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物治疗，如呋塞米、盐酸贝那普利等，应在医生指导下用药。
3.肌肉损伤剧烈运动或肌肉损伤后，肌肉细胞释放大量肌酸，可能导致血液中肌酸水平短暂升高。适当休息，避免剧烈运动，有助于肌酸水平恢复正常。
除以上原因外，还可能与遗传因素、代谢性疾病等因素有关。日常生活中应均衡饮食，适量运动，定期体检，发现肌酸水平异常时及时就医。