头晕目眩恶心呕吐可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量不佳，可能导致大脑得不到充分休息，引起头晕目眩。改善睡眠习惯，保证每晚7小时至9小时的睡眠时间，有助于缓解症状。
2.低血糖：长时间未进食或饮食不规律，可能导致血糖水平下降，引发头晕恶心。此时，适量摄入含糖食物，如葡萄糖片、蜂蜜水等，可以迅速提升血糖水平。
3.内耳疾病：如美尼尔氏症、前庭神经炎等内耳疾病，也会引起头晕目眩恶心呕吐。此类疾病需要耳鼻喉科医生的诊断和治疗，可能需要使用倍他司汀、地塞米松等药物缓解症状。
除以上原因外，还可能与高血压、颈椎病等因素有关。日常生活中，应注意饮食均衡，适量运动，保持良好的生活习惯。如症状持续或加重，应及时就医检查。