左下腹按压痛可能是消化不良、肌肉拉伤或炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不当或进食过快可能导致食物在肠道中滞留，引起腹部不适。治疗消化不良可考虑使用多潘立酮、健胃消食片或奥美拉唑等药物，但应在医生指导下用药。
2.肌肉拉伤：运动过度或不当姿势可能导致腹部肌肉拉伤，产生疼痛。对于肌肉拉伤，可使用消炎止痛药物如布洛芬、罗红霉素或对乙酰氨基酚来缓解症状，同时注意适当休息。
3.炎症：肠道炎症或感染可能引起左下腹部疼痛。治疗炎症可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或左氧氟沙星等，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、妇科问题等因素有关。建议日常生活中注意饮食卫生，避免剧烈运动，如有持续不适，应及时就医检查。