肌腱与韧带是人体运动系统中两种不同的结构，通常肌腱连接肌肉和骨骼，而韧带则连接骨骼与骨骼。通常有以下区别：
1.结构差异：肌腱由致密的胶原纤维构成，质地较硬，能够承受较大的拉力；韧带则由胶原纤维和弹性纤维组成，质地较为柔软，具有一定的弹性。
2.功能差异：肌腱的主要作用是传递肌肉收缩的力量，使骨骼产生运动；而韧带的主要作用是维持关节的稳定性，限制关节的过度活动。
3.损伤特点：肌腱损伤通常发生在肌肉收缩时，如跳跃、跑步等动作；韧带损伤则多发生在关节受到外力冲击时，如扭伤、撞击等。
肌腱和韧带损伤后，应及时就医，避免延误治疗。日常生活中，应注意加强肌肉力量和关节稳定性的训练，以预防损伤的发生。同时，运动前做好热身，避免突然的剧烈运动，以减少损伤风险。