通常3岁宝宝的身高范围在90厘米到100厘米之间。这个数值会因为遗传、营养、环境等多种因素而有所差异。在孩子的生长发育过程中，身高的增长速度并不是均匀的，而是在不同的年龄段有不同的增长速度。一般来说，宝宝在出生后的前两年生长速度最快，之后会逐渐放缓。此外，孩子的营养摄入是否充足，睡眠质量是否良好，以及是否有规律的身体锻炼，都会对身高产生影响。
针对孩子的身高问题，家长应保证孩子有均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时，鼓励孩子进行适量的户外活动，以促进骨骼的健康发育。如果对孩子的身高有担忧，应及时咨询医生，以便得到专业的评估和建议。在医生的指导下，可以采取适当的措施来促进孩子的生长发育，但切记不可自行盲目用药。