通常，预防结石可以通过调整饮食和生活习惯来实现。增加水分摄入，保持每天至少喝2000毫升的水，有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的机会。同时，减少高盐、高蛋白和高草酸食物的摄入，如动物内脏、海鲜、菠菜等，因为这些食物可能增加结石的风险。
在日常生活中，保持规律的运动也很重要，它有助于促进新陈代谢，减少结石形成的可能性。此外，定期体检，尤其是有结石病史的人群，应该定期进行尿液和血液检查，以便及时发现并处理结石问题。如果出现腰痛、尿急、尿痛等症状，应及时就医，避免结石引发更严重的健康问题。
对于已经确诊的结石患者，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。同时，根据医生的建议调整饮食和生活习惯，有助于控制结石的发展。