吞下李子核通常不必过分担心，因为大多数情况下，它们会自然地通过消化系统排出。处理这种情况的方法主要有生活调理、物理治疗和必要时的药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，应保持正常的饮食和水分摄入，以促进肠道蠕动，帮助李子核顺利排出。同时，避免食用可能引起肠胃不适的食物，如辛辣、油腻等。
2.物理治疗：如果出现轻微的不适，可以尝试温和的腹部按摩，以促进肠道蠕动。此外，适量的运动也有助于加速消化过程。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用抗酸药如奥美拉唑、胃黏膜保护剂如铋剂和助消化药如多酶片等。这些药物有助于保护胃黏膜，减轻不适，并促进消化。
在日常饮食中，应避免吞食果核等可能引起不适的物品。如果出现持续的腹痛、呕吐或其他严重症状，应及时就医。