通常，怀孕的天数是从最后一次月经的第一天开始计算的。这种方法被称为“末次月经法”，是临床上常用的怀孕时间估算方法。
怀孕时间的估算对于孕期管理非常重要。通过末次月经法，可以大致推算出预产期，从而为孕妇提供相应的医疗建议和准备。此外，怀孕初期的胚胎发育情况、孕妇的生理变化以及必要的产前检查，都与怀孕时间密切相关。因此，准确估算怀孕天数对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
对于怀孕时间的估算，除了末次月经法外，还可以通过超声检查来确定。超声检查可以直观地观察胚胎的发育情况，从而更准确地计算怀孕天数。在孕期，建议孕妇定期进行产前检查，并在医生的指导下进行合理的饮食和锻炼，以确保母婴健康。同时，孕妇在用药时应格外谨慎，避免使用可能对胎儿造成影响的药物。