肌腱炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肌腱炎的症状可能是过度使用、外力损伤或慢性炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者需要减少患部的负担，避免重复性的高强度活动。同时，保持适当的休息和适度的运动，有助于缓解炎症和促进肌腱的恢复。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷，冷敷可以减轻炎症和肿胀，而热敷有助于缓解疼痛和增加血流。此外，超声波治疗和电刺激疗法也可用于促进肌腱的愈合。
3.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症。在医生指导下，患者还可以使用局部皮质类固醇注射，以减轻炎症和疼痛，但需注意其潜在的副作用。
对于肌腱炎，日常建议包括适当的休息、避免过度使用患部，以及进行温和的拉伸和加强锻炼。如果症状持续或加重，应及时就医。