鼻涕很浓、很黄，还鼻塞可能是由于感冒、鼻窦炎或过敏性鼻炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是引起鼻涕浓黄和鼻塞的常见原因，多由病毒感染引起。治疗感冒可使用抗病毒药物如奥司他韦、利巴韦林，缓解症状的药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等。感冒期间应多休息，多饮水。
2.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，可由细菌感染引起。治疗鼻窦炎可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等，同时使用鼻喷剂如布地奈德、氟替卡松等缓解鼻塞。鼻窦炎患者应避免接触过敏原，保持鼻腔清洁。
3.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是鼻黏膜对某些物质过敏引起的炎症反应。治疗过敏性鼻炎可使用抗组胺药如氯雷他定、盐酸西替利嗪、盐酸非索非那定等，同时使用鼻喷剂如布地奈德、氟替卡松等缓解鼻塞。过敏性鼻炎患者应避免接触过敏原，保持室内空气清新。
除以上原因外，还可能与空气污染、吸烟等因素有关。建议保持室内空气清新，避免接触刺激性物质。若症状持续不缓解，应及时就医。