通常，补气可能是由于气血不足、脾胃功能不佳或慢性疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.气血不足：气血不足通常表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。治疗时，可采用益气补血的药物，如人参、黄芪和当归等，以增强机体的气血生成能力。
2.脾胃功能不佳：脾胃是后天之本，其功能不佳会导致消化不良、食欲不振等问题。改善脾胃功能，可选用健脾开胃的药物，如六君子丸、保和丸和香砂养胃丸等，以促进食物的消化吸收。
3.慢性疲劳：长期劳累、工作压力大等都可能导致慢性疲劳，表现为持续的疲劳感、记忆力减退等。治疗时，可选用抗疲劳的药物，如刺五加片、红景天胶囊和人参养荣丸等，以缓解疲劳、提高机体的抵抗力。
除以上原因外，还可能与情绪波动、睡眠不足等因素有关。日常生活中，应注意保持情绪稳定，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以增强体质。如症状持续，应及时就医，以免延误病情。