月饼通常含有较高的糖分和油脂，因此食用过多确实可能导致体重增加。
月饼的成分中，糖分和油脂是主要的能量来源。例如，莲蓉月饼中的莲蓉、蛋黄月饼中的蛋黄和五仁月饼中的果仁，都含有较高的热量。此外，为了增加口感和风味，制作过程中还会添加大量的糖和油。这些成分在体内转化为能量后，如果摄入过多而消耗不足，就可能转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。因此，在享受月饼美味的同时，应注意控制摄入量，并配合适量的运动来消耗多余的能量。
为了健康享受月饼，建议适量食用，并注意均衡饮食。同时，可以通过增加日常活动量来帮助消耗摄入的额外热量。