一般来说，减肥期间可以适量吃桃。
桃子是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对减肥有一定的帮助。桃子中的纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，桃子中的水分也有助于维持身体的水分平衡。不过，需要注意的是，虽然桃子有助于减肥，但摄入过量的糖分仍然可能导致体重增加。因此，减肥期间应选择低糖或无糖的桃子，并控制摄入量。
在减肥期间，除了桃子，还可以选择其他低热量、高纤维的水果，如苹果、橙子和蓝莓。这些水果同样含有丰富的维生素和矿物质，有助于减肥。在使用任何减肥方法时，都应在医生的指导下进行，以确保健康和安全。
总之，减肥期间适量吃桃是可以的，但要注意整体饮食的平衡和控制总热量摄入。