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罗汉果花泡水喝的功效与作用是什么

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

罗汉果花泡水喝具有清热润肺、利咽开音、润肠通便、美容养颜以及辅助降血糖等功效和作用。

1.清热润肺:罗汉果花性质偏凉,适合在炎热的夏季饮用,有助于清除体内的热气,缓解因热引起的咳嗽和喉咙不适。

2.利咽开音:罗汉果花对于咽喉肿痛、声音嘶哑等情况有一定的缓解作用,适合经常需要用嗓的人群。

3.润肠通便:罗汉果花中含有的纤维素有助于促进肠道蠕动,对于便秘有一定的改善作用。

4.美容养颜:罗汉果花中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助改善肌肤状况,具有一定的美容效果。

5.辅助降血糖:罗汉果花中含有的某些成分对降低血糖有一定的帮助,适合糖尿病患者适量饮用。

罗汉果花泡水喝是一种健康的饮品选择,适合多种人群饮用。不过,由于其性凉,体质偏寒的人群应适量饮用,避免过量。同时,孕妇和儿童在饮用前最好咨询专业人士的意见。

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