忽冷忽热可能是体温调节异常的表现，处理这类问题的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯是基础。确保充足的睡眠，避免过度劳累，保持室内温度适宜，避免过冷或过热的环境。此外，均衡饮食，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于增强身体的抵抗力。
2.物理治疗
如果忽冷忽热的症状较为明显，可以尝试物理降温或保暖。例如，使用温水擦拭身体，或者穿着适当的衣物来调节体温。在必要时，可以采用冷敷或热敷的方法来缓解不适。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以考虑使用药物来缓解症状。例如，对于体温过高的情况，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。对于体温过低的情况，可以在医生建议下使用适当的药物来提高体温。重要的是，所有药物的使用都应在医生的指导下进行。
对于忽冷忽热的症状，建议日常生活中注意观察体温变化，及时调整衣物和环境温度。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。