一般不建议刚吃饱饭就立即洗澡。因为饭后血液主要集中在消化系统，帮助食物消化和吸收，此时洗澡可能会影响消化系统的血液供应，导致消化不良。
饭后立即洗澡可能会使得胃部的血液流向皮肤，影响胃的蠕动和消化酶的分泌，从而引起消化不良。此外，一些药物如阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等，可能会增加对胃黏膜的刺激，饭后立即洗澡可能会加重这种刺激。因此，建议在饭后至少等待半小时到一小时，让身体有时间消化食物，再进行洗澡。
为了确保健康，建议饭后适当休息，避免剧烈运动或立即洗澡。如果确实需要洗澡，应选择温和的水温，避免过热或过冷，以免对身体造成不适。