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正常皮质醇分泌节律

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,皮质醇的分泌遵循一种自然的昼夜节律,其水平在一天中会有所波动。早晨醒来时,皮质醇水平最高,以帮助人们开始新的一天。随后,皮质醇水平逐渐下降,到晚上达到最低点,这有助于促进睡眠。

皮质醇是一种重要的应激激素,它参与调节血糖水平、血压和免疫系统。正常的皮质醇分泌节律有助于维持身体机能的平衡。然而,如果这种节律被打乱,可能会导致一系列健康问题,如慢性疲劳、抑郁、体重增加和免疫系统功能下降。常见的打乱节律的因素包括长期压力、不规律的睡眠模式和过度摄入咖啡因。

针对皮质醇分泌问题,日常生活中建议保持规律的作息时间,避免过度压力,并确保充足的休息。如果怀疑皮质醇分泌异常,应及时就医,并在医生指导下进行相关检查和治疗。在用药方面,应严格遵医嘱,不可自行盲目用药。

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