通常，有效控油可以通过调整生活习惯和使用适当的护肤产品来实现。良好的生活习惯包括保持规律的作息时间，避免高糖高脂的饮食，以及减少压力。此外，选用适合自己肤质的护肤品，比如含有水杨酸或绿茶提取物等成分的产品，可以帮助控制油脂分泌。
控油的关键在于平衡皮肤油脂和水分，避免过度清洁导致皮肤干燥而刺激油脂分泌。建议选择温和的洁面产品，避免使用碱性强的肥皂。同时，保持皮肤清洁，定期去除死皮细胞，可以帮助减少毛孔堵塞。保湿也很重要，选择非油性保湿产品，可以帮助维持皮肤的水油平衡。
对于控油，日常建议保持皮肤清洁和适当保湿。如果油脂分泌过多，可能需要在医生指导下使用特定产品。切记不可自行盲目用药，以免造成皮肤问题。