烫伤后，通常使用冷水冲洗或冷敷可以减轻疼痛。一般建议将烫伤部位在流动的冷水下冲洗10至15分钟，或者使用湿冷的毛巾冷敷15至30分钟，以降低皮肤温度，减少热量对组织的进一步损伤。
冷敷有助于收缩血管，减少烫伤部位的炎症反应，从而缓解疼痛。但要注意，冷敷时间不宜过长，以免造成局部组织过冷，影响血液循环。同时，冷敷时应注意水温，避免使用过冷的水，以免造成冻伤。
对于烫伤，除了冷敷外，还应注意保持烫伤部位清洁干燥，避免感染。如烫伤面积较大或深度较深，应及时就医。在医生指导下，可能需要使用一些外用药物，如抗生素软膏等，以促进伤口愈合。切记不可自行盲目用药，以免影响伤口恢复。