通常，小女孩在9到16岁之间开始月经初潮是正常的。这个年龄范围因个体差异而异，受遗传、营养状况、生活方式等多种因素影响。
月经初潮的早晚与多种因素有关。一般来说，营养状况良好的女孩可能会较早开始月经，而营养不良或患有某些慢性疾病的女孩可能会较晚。此外，遗传也是一个重要因素，如果母亲或姐妹较早开始月经，女儿也可能较早。然而，每个女孩的发育速度不同，因此月经初潮的时间也会有所不同。
对于月经初潮，家长和女孩们应保持开放的沟通，了解这是正常的生理过程。如果月经初潮过早或过晚，建议及时就医，以便医生评估是否存在潜在的健康问题。同时，家长应教育孩子正确认识月经，了解相关的生理卫生知识。在月经期间，保持良好的个人卫生习惯，避免剧烈运动，保证充足的休息和营养摄入。如有任何不适，应及时就医，并在医生指导下采取适当的治疗措施。