通常来说，泡面作为一种方便食品，并没有特定的最佳食用时间。不过，考虑到健康和营养，建议在正餐时间食用，以保证身体获得均衡的营养摄入。
泡面虽然方便，但长期食用可能会因为营养单一而影响健康。泡面中通常含有较多的钠，过量摄入可能会导致血压升高。此外，泡面的脂肪含量也较高，长期食用可能增加心血管疾病的风险。因此，建议在食用泡面时，搭配一些蔬菜和蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆腐等，以增加营养的多样性。
对于泡面这类加工食品，建议适量食用，不要作为日常饮食的主要来源。如果因为特殊情况需要食用泡面，应选择低脂、低钠的产品，并注意不要过量。同时，如果有任何健康问题，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。