通常，人们在服用一些助眠药物后可能会在5分钟内感到困倦。这些药物通过作用于大脑的神经递质，如γ-氨基丁酸(GABA)受体，来促进睡眠。然而，这种反应因人而异，有些人可能需要更长的时间才能感到困意。此外，药物的剂量、个体的代谢速度和药物的半衰期也会影响睡眠的开始时间。
助眠药物的效果和副作用因个体差异而异，有些人可能在服用后很快感到困倦，而另一些人可能需要较长时间。重要的是，服用任何助眠药物前应咨询医生，以确保药物适合个人情况并了解可能的副作用。医生可能会建议从低剂量开始，并在睡前服用，以减少药物对日常活动的影响。
对于改善睡眠质量，建议保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，并创造一个安静舒适的睡眠环境。如果睡眠问题持续存在，应及时就医，并在医生指导下使用药物。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。