糖尿病患者在选择食物时，通常建议选择血糖生成指数（GI）低于55的食物。血糖生成指数是衡量食物摄入后血糖升高速度的指标，低GI食物在消化过程中释放糖分较慢，有助于维持血糖稳定。
低GI食物包括大部分非淀粉性蔬菜、豆类、全谷物以及某些水果，如苹果和梨。这些食物不仅有助于控制血糖，还能提供丰富的纤维和营养。相对而言，高GI食物如白面包、白米饭和含糖饮料等，会导致血糖快速上升，对糖尿病患者不利。
对于糖尿病患者而言，日常饮食应以低GI食物为主，同时注意食物的总热量摄入，避免过量。就医时，应向医生咨询个性化的饮食建议，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目调整药物剂量或更换药物。