通常，正常人憋尿的时间可能在2到4小时之间。这主要取决于个人的生理需求和膀胱的容量。膀胱的容量因人而异，但平均容量大约在300到500毫升。当膀胱充满时，人体会产生尿意，需要排尿以避免不适或潜在的健康问题。
憋尿时间的长短受到多种因素的影响，包括个人的饮水量、膀胱的弹性、以及是否有尿路感染等健康问题。长时间憋尿可能会导致膀胱过度膨胀，增加尿路感染的风险，甚至可能导致膀胱肌肉的损伤。此外，憋尿还可能对肾脏功能产生不利影响，因为尿液在膀胱中停留时间过长，可能会增加尿液中的废物和毒素的浓度。
对于憋尿的问题，建议在有尿意时及时排尿，避免长时间憋尿。如果因为特殊情况需要憋尿，应尽量减少饮水量，并在条件允许时尽快排尿。如果经常出现尿意或排尿困难，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。在医生指导下，可能需要调整饮水习惯或采取其他措施来改善症状。