通常，蒜头鼻和肉鼻子可以通过鼻子的形状和大小来区分。蒜头鼻的特点是鼻尖圆钝、鼻翼较宽，而肉鼻子则表现为整个鼻部较为丰满，包括鼻梁、鼻尖和鼻翼。
蒜头鼻的鼻尖往往呈现出圆形或钝角，鼻翼两侧较为宽阔，给人一种圆润的感觉。肉鼻子则整个鼻部都显得较为丰满，鼻梁可能不高，但鼻尖和鼻翼都较为饱满。此外，蒜头鼻的鼻梁可能相对正常，而肉鼻子的鼻梁可能较低。这两种鼻型在不同人种和个体中都可能出现，但蒜头鼻在亚洲人群中更为常见。
对于鼻型不满意的情况，日常可以通过化妆技巧进行修饰，如使用阴影和高光来塑造立体感。如果考虑通过手术改善，建议咨询专业的整形医生，并在医生指导下进行。手术前应充分了解手术风险和可能的效果，不可自行盲目决定。