女性在一生中通常有大约300至400个卵子成熟并从卵巢释放，这个过程被称为排卵。从青春期开始，女性每个月会经历一次排卵周期，直至更年期。然而，并非所有卵子都能成功受精，有些可能在成熟前就被身体吸收。
排卵周期的长短因人而异，一般为28天左右，但这个周期可能会因为多种因素而有所变化，如压力、体重变化、疾病等。每个周期中，只有一个卵子成熟并从卵巢释放，进入输卵管等待受精。如果卵子未受精，它将被身体自然排出。
对于女性来说，了解自身的排卵周期有助于规划生育或采取避孕措施。如果存在排卵障碍或月经不规律等问题，应及时就医。在医生指导下，可以通过监测基础体温、使用排卵试纸等方法来预测排卵时间。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持正常的排卵功能。