隐形眼镜的含水量一般在38%到60%之间，通常含水量较高的隐形眼镜透气性较好，佩戴起来更加舒适。然而，含水量过高或过低都可能对眼睛健康产生不利影响。含水量较高的镜片，虽然初戴时感觉舒适，但随着佩戴时间的延长，镜片可能会吸收眼睛表面的水分，导致眼睛干涩。相反，含水量较低的镜片虽然透气性略差，但能更好地保持眼睛的湿润度。
在选择隐形眼镜时，应根据个人的眼睛状况和佩戴习惯来选择适合的含水量。对于眼睛容易干涩的人群，建议选择含水量较低的镜片，以减少眼睛的干涩感。而对于眼睛较为湿润的人群，则可以选择含水量较高的镜片。此外，佩戴隐形眼镜的时间不宜过长，以减少对眼睛的负担。
在佩戴隐形眼镜时，应注意个人卫生，定期清洁和更换镜片，以防止眼部感染。如果出现眼部不适，应及时就医，并在医生指导下选择合适的隐形眼镜。