冰袋降温是一种常用的物理降温方法，通常持续时间不超过20分钟。这种降温方式适用于发热、扭伤等轻微症状，通过冷敷可以收缩血管，减少局部血流，从而达到缓解疼痛和降低体温的效果。然而，冰袋降温并不适合所有情况，如严重感染、心脏病等患者，使用前应咨询医生意见。
在使用冰袋降温时，需要注意以下几点：首先，冰袋不要直接接触皮肤，以免造成冻伤，最好用毛巾包裹；其次，每次使用时间不宜过长，以免引起局部组织损伤；最后，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。对于需要长期用药的患者，应在医生指导下合理用药，切勿自行增减剂量。