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宝宝吃DHA吃到几岁比较好

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常宝宝补充DHA可以持续到两岁。DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸,对婴幼儿大脑和视力发育有积极作用。一般来说,宝宝在六个月大时开始添加辅食,此时可以通过富含DHA的食物来补充,如深海鱼类。随着宝宝年龄的增长,饮食逐渐多样化,可以通过均衡饮食来满足DHA的需求。然而,每个宝宝的发育情况不同,补充DHA的具体时间可以根据医生的建议来调整。

对于宝宝补充DHA,建议家长在医生指导下进行。过量补充DHA可能会对宝宝的健康造成不良影响,因此需要根据宝宝的具体情况来决定补充的剂量和时间。同时,家长应关注宝宝的饮食均衡,确保宝宝能够从食物中获取足够的营养。

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