高血压通常是由多种因素引起的，包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等。这些因素可能导致血管收缩、心脏负荷增加，进而使血压升高。
高血压的发病机制较为复杂，常见的原因有长期高盐饮食导致水钠潴留，使血容量增加；肥胖和缺乏运动导致血管壁弹性减弱，血流阻力增大；精神压力过大导致交感神经兴奋，使血管收缩。此外，部分患者可能存在遗传因素，导致血管紧张素、肾素等物质分泌过多，引起血压升高。
对于高血压患者，建议平时要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，保持心情舒畅。如果出现头痛、眩晕等症状，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。