钾是人体必需的矿物质之一，通常用于维持正常的神经和肌肉功能，包括心脏和肌肉的收缩。它还参与细胞内电解质平衡，帮助调节血压和酸碱平衡。
钾在人体中的作用非常广泛，轻微缺乏可能导致肌肉无力或疲劳，而严重缺乏则可能影响心脏功能，导致心律失常。钾的摄入不足可能由多种因素引起，包括饮食不均衡、长时间呕吐或腹泻导致钾流失过多，以及某些疾病或药物影响钾的吸收或排泄。日常生活中，应保证足够的钾摄入，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆和菠菜等。
对于钾缺乏的情况，应在医生指导下进行补充，不可自行盲目用药。如果出现钾缺乏的症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。