通常牙龈出血肿痛是由牙龈炎症引起的。牙龈炎症可能由多种因素导致，如牙菌斑积累、牙结石形成、口腔卫生不良等。轻微的炎症可能仅表现为牙龈红肿和轻微出血，而严重的情况则可能导致牙龈肿痛，甚至影响咀嚼。
牙龈炎症初期，可能只是牙龈轻微出血，随着炎症的加重，牙龈组织可能变得红肿，触碰时会感觉疼痛。如果炎症持续存在，可能会导致牙龈退缩，牙齿敏感，甚至牙齿松动。牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎症的常见原因，它们会刺激牙龈，引发炎症反应。此外，口腔卫生不良、吸烟、糖尿病等全身性疾病也可能导致牙龈炎症。
对于牙龈出血肿痛，日常应注意口腔卫生，定期刷牙和使用牙线清洁牙缝，以减少牙菌斑和牙结石的形成。如果牙龈炎症持续存在，应及时就医，医生可能会建议进行牙周治疗，以控制炎症。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。