筋结的判断方法主要有触诊、影像学检查和症状观察等，一般需根据具体情况进行选择。筋结的症状可能是肌肉紧张、局部疼痛或活动受限等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：日常生活中，可以通过按摩、热敷或适当的拉伸运动来缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法可以帮助改善局部血液循环，减轻症状。
2.物理治疗：如果症状较为明显，可以寻求专业的物理治疗师进行评估和治疗。物理治疗包括超声波治疗、电刺激和深层组织按摩等，这些方法可以促进肌肉放松，缓解筋结。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。此外，肌肉松弛剂如托烷司琼和美托洛尔等也可用于缓解肌肉紧张。
如果筋结症状持续存在或加重，建议及时就医，以便进行更详细的检查和针对性的治疗。