通常，发烧时按摩可以缓解不适感。按摩有助于促进血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛，从而可能对缓解发烧症状有所帮助。然而，按摩并不是治疗发烧的根本方法，它更多的是起到辅助作用。
发烧时，可以尝试轻柔地按摩太阳穴、颈部和背部，这些部位的按摩有助于缓解头痛和肌肉紧张。同时，轻轻按摩手脚，可以促进末梢血液循环，有助于降低体温。不过，需要注意的是，按摩的力度要适中，避免过度刺激，以免加重不适。此外，如果发烧伴随其他严重症状，如持续高热不退、意识模糊等，应及时就医。
对于发烧，除了适当的按摩外，还应注意休息和补充水分。在医生指导下，可以合理使用退烧药物。重要的是，如果发烧症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。