牙齿抛光膏通常用于去除牙齿表面的污渍和牙菌斑，改善牙齿的外观。使用牙齿抛光膏的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.日常护理
首先，保持口腔卫生是基础，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟。同时，定期使用牙线清理牙缝，以减少牙菌斑和食物残渣的积累。
2.物理治疗
牙齿抛光膏的使用需要在牙医的指导下进行。牙医会使用专业的抛光设备，配合抛光膏，通过物理摩擦的方式去除牙齿表面的污渍。这种治疗通常在定期的牙科检查中进行。
3.药物治疗
如果牙齿表面的污渍是由于某些药物或食物引起的，可能需要使用药物治疗。例如，氟化钠、氯己定和过氧化氢等药物可以帮助减少牙齿表面的色素沉着。这些药物应在医生的指导下使用，以避免可能的副作用。
日常建议定期进行牙科检查，以评估牙齿的健康状况，并根据牙医的建议进行牙齿抛光。如果牙齿污渍严重，可能需要更频繁的抛光治疗。