眼皮跳通常不是严重疾病的预兆，它可能由多种因素引起，包括疲劳、压力、眼部疲劳或缺乏某些营养素。最常见的原因是眼部疲劳，长时间盯着电脑屏幕或阅读可能导致眼部肌肉紧张，从而引起眼皮跳动。此外，压力和焦虑也可能导致肌肉紧张，引发眼皮跳动。虽然大多数情况下眼皮跳是无害的，但如果持续时间较长或伴有其他症状，如面部肌肉无力或视力模糊，应及时就医。
对于偶尔的眼皮跳，可以通过休息眼睛、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠和减轻压力来缓解。如果眼皮跳频繁发生或影响到日常生活，建议咨询医生。医生可能会建议进行一些检查，以排除潜在的健康问题。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药。