头晕眼花、浑身冒冷汗、想吐等症状可能是由于低血糖、晕车、中暑等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解这些症状的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，可以尝试深呼吸，放松身体，避免紧张情绪。如果是因为长时间未进食导致的低血糖，可以适量补充含糖食物，如糖果、巧克力等，以快速提升血糖水平。
2.物理治疗：如果是因为晕车或中暑引起的症状，可以尝试将头靠在椅背上，闭目休息，避免看窗外快速移动的景物。同时，可以解开衣领，保持通风，以降低体温。
3.药物治疗：在医生指导下，可以服用一些抗晕车药物，如盐酸地芬尼多片、盐酸苯海拉明片等，以缓解头晕、恶心等症状。如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。
在日常出行时，建议随身携带一些含糖食物和抗晕车药物，以备不时之需。如果症状持续不缓解，建议及时就医检查，以便对症治疗。