手指甲软可能是由于缺乏营养、指甲受损或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺乏营养：指甲的主要成分是角蛋白，如果身体缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，可能会导致指甲变软。补充富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，以及含铁、锌丰富的食物如红肉、坚果等，有助于改善指甲的硬度。
2.指甲受损：长期接触水分或化学物质，如频繁洗手、使用洗涤剂等，都可能导致指甲变软。减少接触水分和化学物质，使用护手霜保护指甲，有助于恢复指甲的健康。
3.某些疾病：如甲状腺功能减退、银屑病等病症也可能导致指甲变软。对于这类情况，需要在医生的指导下使用药物，如甲状腺功能减退可能需要使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，银屑病可能需要使用外用的糖皮质激素类药物如氢化可的松、强的松等，以及免疫调节剂如环孢素等。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄等因素有关，建议保持健康的生活习惯，并定期进行身体检查。