鼻子一直堵着可能是由于感冒、过敏或者鼻窦炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理鼻子堵塞的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，有助于缓解鼻子堵塞的症状。同时，保持鼻腔清洁，可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，减少鼻腔内的分泌物和细菌。
2.物理治疗
其次，可以尝试热敷法，通过热毛巾敷在鼻子上，促进血液循环，缓解鼻塞。此外，进行适当的运动，如散步、慢跑等，也有助于改善鼻腔通气。
3.药物治疗
如果鼻塞症状较为严重，可以在医生指导下使用一些药物。例如，使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等可以缓解过敏引起的鼻塞；使用鼻腔解充血剂如羟甲唑啉、赛洛唑啉等可以暂时缓解鼻塞，但不宜长期使用；对于感染引起的鼻塞，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等。
对于持续不缓解的鼻塞，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。日常生活中，注意增强身体抵抗力，预防感冒和过敏，有助于减少鼻塞的发生。