月子里能喝豆浆吗

通常，月子里的产妇可以适量喝豆浆。豆浆富含植物蛋白和多种维生素，有助于产后恢复和营养补充。

豆浆中的植物雌激素对产妇有一定的益处，可以促进子宫收缩，帮助身体恢复。同时，豆浆中的蛋白质和钙质对于产妇的骨骼健康和乳汁分泌也有积极作用。不过，产妇在饮用豆浆时应注意不要过量，以免增加肾脏负担。此外，如果产妇有乳腺炎、乳腺堵塞等问题，应谨慎饮用，最好在医生指导下进行。

建议产妇在月子期间适量饮用豆浆，但要注意个人体质和健康状况，如有不适，应及时咨询医生。