墨旱莲和女贞子结合使用，具有滋补肝肾、明目黑发、增强免疫力、抗氧化以及调节内分泌等功效和作用。
1.滋补肝肾：墨旱莲和女贞子均含有丰富的营养成分，能够滋养肝肾，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。
2.明目黑发：这两种药材都有助于改善视力模糊和头发早白的问题，对于长时间用眼过度或者头发缺乏光泽的人群有一定的帮助。
3.增强免疫力：墨旱莲和女贞子含有的活性成分可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，减少疾病的发生。
4.抗氧化：它们富含抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。
5.调节内分泌：墨旱莲和女贞子对于调节人体的内分泌系统也有一定的作用，可以帮助平衡激素水平，对于内分泌失调引起的症状有一定的改善效果。
在日常生活中，可以通过合理的饮食和生活习惯来达到养生保健的目的。建议适量食用墨旱莲和女贞子，但最好在中医师的指导下使用，以确保安全有效。同时，保持良好的作息，适量运动，也是维护健康的重要方式。