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出大汗会引起低钾血症吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

大汗可能会导致低钾血症。在剧烈运动、长时间高温环境下工作或严重腹泻等情况下,人体会通过汗液大量排出水分和电解质,其中就包括钾。钾是维持心脏正常跳动和肌肉功能的重要矿物质,一旦血液中的钾浓度过低,就可能引发低钾血症。

低钾血症的症状可能包括肌肉无力、疲劳、心跳不规律等。在治疗低钾血症时,医生可能会推荐补充钾的口服溶液或静脉注射,例如氯化钾溶液、枸橼酸钾和硫酸钾。这些药物的使用需要在医生的指导下进行,以避免过量摄入钾而引发其他健康问题。

为预防低钾血症,建议在出汗较多的情况下及时补充水分和电解质,可以通过食用富含钾的食物如香蕉、土豆和菠菜来补充。同时,如果出现疑似低钾血症的症状,应及时就医检查并遵医嘱进行治疗。

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