蛀牙通常是由于口腔卫生不佳、饮食习惯不当和遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：蛀牙往往与口腔清洁不彻底有关。食物残渣在牙齿表面形成牙菌斑，细菌分解食物中的糖分产生酸性物质，进而侵蚀牙釉质，形成蛀牙。因此，保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线是预防蛀牙的重要措施。
2.饮食习惯不当：高糖食物和饮料是蛀牙的常见诱因。糖分为细菌提供能量，促进其生长和繁殖，增加蛀牙风险。改善饮食习惯，减少糖分摄入，选择富含钙和磷的食物，有助于牙齿健康。
3.遗传因素：某些人可能因为遗传因素而更容易患蛀牙。家族中有蛀牙史的人，其后代患蛀牙的几率相对较高。对于这类人群，除了保持良好的口腔卫生习惯外，定期进行口腔检查也是必要的。
除以上原因外，还可能与唾液分泌不足、牙齿发育异常等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，定期检查牙齿，一旦发现蛀牙迹象，应及时就医治疗。