一般而言，生虫的大米不建议食用。大米生虫通常是由于储存条件不当，如湿度过高或温度不适宜，导致虫卵孵化。虫子本身可能携带病菌或污染大米，食用后可能对健康造成影响。
在分析大米生虫的情况时，首先要考虑虫子的种类和数量。如果只是少量的米虫，且大米没有发霉变质，可以通过筛除虫子和彻底清洗后食用。然而，如果虫子数量众多，或者大米已经出现发霉、变色、异味等变质迹象，那么食用风险较高，应避免食用。
在选择食用大米时，建议购买包装完好、储存条件良好的产品，并注意检查是否有虫蛀迹象。同时，家中储存大米应保持干燥、通风，避免高温潮湿环境，以减少生虫的风险。