鼻窦炎引起的咳嗽厉害，一般可以通过改善生活习惯、物理治疗和药物治疗等方法来缓解。具体方法需根据个人情况选择。
1.生活调理
首先，改善生活环境和习惯是缓解鼻窦炎咳嗽的基础。保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激性气体，如烟雾、尘螨等。同时，保持鼻腔清洁，可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，帮助清除鼻腔内的分泌物和病原体。
2.物理治疗
如果咳嗽较为严重，可以尝试物理治疗，如热敷、按摩等方法来缓解症状。热敷可以促进血液循环，缓解鼻窦区域的疼痛和肿胀；按摩则有助于改善鼻腔通气，减轻咳嗽。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解鼻窦炎引起的咳嗽。例如，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等来治疗细菌感染；使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等来缓解过敏症状；使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和发热。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，避免自行用药导致不良反应。
对于鼻窦炎引起的咳嗽，建议在日常生活中注意保持鼻腔卫生，避免接触过敏原和刺激性物质。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。