人眼能够分辨的频率范围通常在30至60赫兹之间。这是由于人眼对光的感知能力有限，当闪烁频率低于30赫兹时，人们会感觉到明显的闪烁；而当频率超过60赫兹时，闪烁感会逐渐减弱，直至消失。此外，不同个体对闪烁的敏感度也存在差异，有些人可能在更高或更低的频率下仍能感受到闪烁。
值得注意的是，除了闪烁频率外，亮度、颜色等因素也会影响人眼对闪烁的感知。例如，在低亮度环境下，人眼对闪烁的敏感度会降低；而不同颜色的光在相同频率下，闪烁感也可能有所不同。因此，在实际应用中，需要综合考虑多种因素，以确保人眼的舒适度。
对于长时间使用电子屏幕的人群，建议适当调整屏幕亮度和对比度，减少闪烁对眼睛的刺激。同时，定期休息和远眺也有助于缓解视觉疲劳。如出现频繁眨眼、眼睛干涩等不适症状，应及时就医，遵医嘱进行眼部检查和治疗。