哺乳期开背乳房疼痛可能是乳腺堵塞、乳腺炎或身体姿势不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：调整哺乳姿势，确保宝宝能够正确含住乳头和乳晕，避免乳房受到压迫。同时，保持乳房清洁，避免乳腺感染。穿着合适的哺乳文胸，避免过紧导致乳房血液循环不畅。
2.物理治疗：可以尝试热敷或冷敷，缓解乳房疼痛。热敷有助于促进血液循环，缓解乳腺堵塞；冷敷可以减轻炎症和肿胀。此外，轻柔按摩乳房，从乳房外围向乳头方向推，有助于乳汁排出。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症。若疼痛严重或伴有发热、乳房红肿等症状，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等治疗乳腺炎，需遵医嘱用药。
哺乳期乳房疼痛时，应注意观察乳房变化，如疼痛持续加重或伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医。同时，保持良好的哺乳习惯和乳房护理，有助于预防乳房疼痛。