宫缩是孕妇在分娩前常见的生理现象，通常预示着分娩的临近。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩通常不规律，强度较弱，而真性宫缩则规律且强度逐渐增强。真性宫缩的频率和强度随着时间的推移而增加，这是身体为分娩做准备的信号。
宫缩的频率和强度是判断分娩是否临近的重要指标。一般来说，宫缩间隔时间逐渐缩短，强度逐渐增强，这可能是分娩即将开始的迹象。此外，宫缩伴随的疼痛感和持续时间也是判断分娩是否临近的重要依据。如果宫缩间隔时间缩短至每5分钟一次，持续时间超过30秒，且强度逐渐增强，这通常意味着分娩即将开始。
对于孕妇来说，了解宫缩的规律和强度变化是非常重要的。一旦出现规律且强度逐渐增强的宫缩，应及时就医，以便医生评估分娩的进展情况。同时，孕妇应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响分娩过程。在医生的指导下，合理使用药物可以缓解宫缩带来的不适，为顺利分娩创造条件。